2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1483 kcal
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脂質: 52.53g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 148.67g.
昼食: Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 夕食: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Mie Sedaap Mie Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Bacem, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kobe Bumbu Bakar Pedas. 軽食/その他: Indomilk Susu Kental Manis, Nutrijell Jelly Powder, Kopi Luwak White Koffie Original. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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