2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
2285 kcal
|
脂質: 99.43g | たんぱく質: 148.49g | 炭水化物: 193.02g.
朝食: Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Творогом, Гематоген, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Картофельное Пюре, Карась Жареный, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Просто Мёд , Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Liebendorf Сыр Гауда 45%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|