2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1500 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 47.02g | 炭水化物: 214.09g.
朝食: Alpen Gold Oreo, Майонез, Лента Перец Ласточка, Вареное Яйцо, Ашан Помидор. 昼食: Prisma Томат Розовый. 夕食: Роллы. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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