2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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403 kcal
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脂質: 11.86g | たんぱく質: 21.34g | 炭水化物: 58.10g.
朝食: Coffee with Milk, KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese Plain, Soft Boiled Egg. 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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