2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1089 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 61.67g.
朝食: Hacienda Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, Silueta Thins. 昼食: Picard Crème Fraîche, Haricots Verts, Blanc de Poulet. 夕食: Noix, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Perl'Amande Pâte d'amande, Tomate Cuite, Chou Romanesco, Saumon. 軽食/その他: Activia Yaourt Noix Céréales . もっと...
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週に3.2 kg減量中
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