2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1909 kcal
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脂質: 55.03g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 272.72g.
朝食: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 昼食: Cola Soft Drink, Burger King French Fries (Medium), Lamb Kebab. 夕食: SuperIndo Misoa Vermicelli, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Finna Sambal Bawang, Indomart Tempe Mendoan, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Nestle Kitkat, Campina Neapolitan, Seafood Lovers Otak-Otak. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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