2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1067 kcal
|
脂質: 52.96g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 68.78g.
朝食: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 昼食: Global Village Лук Зелёный , Огурец (без Кожуры), Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Global Village Салат Айсберг. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Пятерочка Помидоры, Global Village Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Зеленый Лук, Haas Авокадо, Огурец (без Кожуры), Навага. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|