2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1642 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 214.21g.
朝食: Philadelphia So Leicht Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Äpfel, Banane, Naturjoghurt (Vollmilch). 昼食: Knorr Soße zu Braten, King's Crown Erbsen und Möhren , Aldi Leberkäse, Thermomix Kartoffelpüree. 夕食: Özyörem Etsiz Cig Köfte . 軽食/その他: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Corny Free Schoko, Pringles Texas BBQ Sauce . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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