2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1613 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 122.79g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, МКС Сыр «Российский», МКС Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидоры. 昼食: Barilla Спагетти #5, Вологодское Яйцо, Шампиньоны, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, Болгарский Перец, Пятерочка Сливы. 夕食: Лосось, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Магнит Слива, Станция Молочная Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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