2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1666 kcal
|
脂質: 64.09g | たんぱく質: 83.98g | 炭水化物: 222.59g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 26%, Халва, Овсяное Печенье, Тимоша Чак-Чак Медовый, Дыня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Банан, Сливы, Нектарины, Зеленое Яблоко. 昼食: Простоквашино Творог 2%, Соусом Песто, Бутерброд с Маслом и Сыром, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|