2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1471 kcal
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脂質: 81.41g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 121.22g.
朝食: Good Morning Гранола с Кокосом , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. 昼食: De Lucia Моцарелла, Помидоры, Фаршированный Перец. 夕食: Господарочка Кабачки Маринованые, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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