2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1732 kcal
|
脂質: 80.75g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Красная Цена Молоко 2,5%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Спагетти с курицей и овощами в соусе терияки. 昼食: Халва, Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 夕食: Патрик и Мари Трубочка с Белковым Кремом, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Крутой Окер Семечки Белые, Кириешки Кириешки Лайт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|