2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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465 kcal
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脂質: 25.25g | たんぱく質: 12.33g | 炭水化物: 51.51g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Мерси Молочный Шоколад, Гренки Домашние. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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