2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 78.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1222 kcal
|
脂質: 34.87g | たんぱく質: 104.78g | 炭水化物: 115.15g.
朝食: Пятерочка Персик, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Роскар Куриное Филе. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Роскар Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 夕食: Арахис Жаренный Зеленый Слон, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Голден Яблоко . もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|