2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1020 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 114.61g.
朝食: Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Цветная Капуста на Пару, Яблоко. 軽食/その他: Лента Сырники Домашние. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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