2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1090 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Помидоры, Овсяноблин. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Овсяноблин. 軽食/その他: Десерт из Ряженки, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Апельсин, Danone Йогурт Натуральный с Персиком. もっと...
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体重に変化ありません
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