2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1997 kcal
|
脂質: 93.98g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 188.04g.
朝食: Оливье с Курицей, Слобода Майонез Провансаль 67%. 昼食: Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пискаревский Сметана 15%, ПП Оладьи, Петровский Котлета Рыбная Любительская. 間食: Семушка Кешью Жареный, Bounty Bounty. 夕食: Оливье с Курицей, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Дыня, Сахар, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|