2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1710 kcal
|
脂質: 90.31g | たんぱく質: 154.13g | 炭水化物: 69.15g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Голубика, Неполнит Блинчики, Домик в деревне Сливки 10%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Творог 9%. 昼食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Solvie Печенье Mocca Latte, Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», ВкусВилл Закуска из Грибов, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, Вкусвилл Драники Картофельные с Цукини. 夕食: Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», ВкусВилл Сосиски Элитные Халяль, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мой Домашний Майонез, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|