2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1203 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 174.51g.
朝食: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Конфетки Бараночки Салат из Крабовых Палочек с Овощами, Помидоры, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Картофель Отварной, Шарлотка с Яблоками, Арбуз. 夕食: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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