2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 49.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1629 kcal
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脂質: 35.60g | たんぱく質: 158.66g | 炭水化物: 165.77g.
朝食: Könecke Bockwurst, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot, Gutes Land Handkäse, Südzucker Zucker, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkornnudeln, Ei. 夕食: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ELO Frost Beerencocktail, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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