2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1145 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 32.37g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Violife Творожный Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой, Лаваш Тонкий. 夕食: ESSA Пиво Lime & Mint, Redd's Пиво. 軽食/その他: Перекресток Виноград Белый. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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