|
*
|
60.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1009 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 74.53g | 炭水化物: 87.47g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Салат Айсберг, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голубика. 夕食: Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Авида Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|