2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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949 kcal
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脂質: 28.55g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 65.64g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Вода. 昼食: Вода, Скумбрия Холодного Копчения. 夕食: Балтика Балтика 0, Вода, Горбуша. 軽食/その他: Помидоры, Пицца Домашняя. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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