2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
2032 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 263.69g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Чай с Сахаром, Мастерица Сырники с Изюмом. 昼食: Чай Несладкий, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Картофель Отварной. 夕食: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Мастерица Сырники с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Lorenz Соломка Соленая, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|