2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1225 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 86.70g.
朝食: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. 昼食: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 夕食: Мохито, Chikalab Hazelnuts Dragee , FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|