2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1206 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 121.44g | 炭水化物: 78.23g.
朝食: Вареное Яйцо, Малина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Огурец, Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). 夕食: Махеевъ Горчица Зернистая, Haas Авокадо, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Атаг Конфеты Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|