2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
2051 kcal
|
脂質: 90.21g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 230.48g.
朝食: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Вода. 昼食: Вода, Савушкин Продукт Творог 9%, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Чернослив Свежий, Яблоко Зеленое. 夕食: Варенье из Смородины, Русский Холод Мороженое Юбилейное Ванильное , Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Пирог с Яблоками , Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. 軽食/その他: Чистая Линия Сахарный Рожок, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Rich Dolce Вишня Грейпфрут, Ашан Яблоко, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|