2022年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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1118 kcal
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脂質: 76.47g | たんぱく質: 65.78g | 炭水化物: 38.00g.
朝食: Hafer porige. 昼食: Hartgekochtes Ei, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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