2014年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 17日:
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1789 kcal
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脂質: 79.02g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Low Sugar Strawberry Preserves, Giant White Bread, Extra Crunchy Peanut Butter. 昼食: Signature Classics Macaroni & Cheese with Broccoli. 夕食: Black Bean & Corn Salsa, Scoops. 軽食/その他: Three Bean & Corn-Pepper Salad, I Love Chocolate Cream Pie, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Diet Pepsi (Bottle). もっと...
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3845 kcal
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運動:
座る - 30 分, ピラティス - 30 分, デスクワーク - 7 時間 40 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 6 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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