2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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2069 kcal
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脂質: 94.20g | たんぱく質: 71.89g | 炭水化物: 204.37g.
朝食: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, Клубника, Растительное Масло, Круассан, Авокадо, Яйцо, Ülker %60 Kakaolu Bitter. 昼食: Pernigotti Il Gelato Fıstık, İçim Rahat, Клубника. 夕食: Роллы Филадельфия, Guinness Draught Stout, Жареные Кальмары. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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