2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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2231 kcal
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脂質: 132.50g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 163.69g.
朝食: Ritter Sport White Whole Hazelnuts, İçim Rahat, Ülker %60 Kakaolu Bitter, Растительное Масло, Яйцо, Авокадо. 昼食: Макдоналдс Гамбургер, İçim Rahat, Magnum Double Gold Caramel Billionaire. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Лаваш, Aytaç Dana Kebap, Салат Овощной. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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