2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
1843 kcal
|
脂質: 78.17g | たんぱく質: 129.62g | 炭水化物: 161.15g.
朝食: Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Putih Telur, Pisang. 昼食: Kue, Kelengkeng, Mie, Bango Kecap Manis, Kecambah, Ceker, Pisang. 夕食: Tahu Kukus, Tempe. 軽食/その他: Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|