2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1091 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 42.05g | 炭水化物: 111.79g.
昼食: Udang Goreng, Tempe Goreng, Nasi Kebuli. 夕食: Kong Kee Egg Tofu, Sosis Daging Sapi, Sayur Lumpia. 軽食/その他: Teh Hijau, Buah Naga, Kong Kee Egg Tofu, Sayur Lumpia, Pepaya. もっと...
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