|
Після алкоголю і солодкого прибуло... Сама винна. Вчора було класно відпочивати - то сьогодні "результат". Висновок: менше треба жерти.
|
55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1060 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Помидоры, Куриное Филе, Яйцо. 昼食: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 夕食: Zero Zero Hero Choco-Coconut (65G), АТБ Лохина, Галичина Йогурт Персик, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: АТБ Инжир. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|