2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 77 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1284 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 106.94g | 炭水化物: 107.96g.
朝食: Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Mission Deli Тортилья. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Дядя Ваня Закусочка Венгерская. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|