2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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508 kcal
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脂質: 24.97g | たんぱく質: 57.74g | 炭水化物: 10.16g.
昼食: Ovo Cozido. 夕食: Chuchu, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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