2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1110 kcal
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脂質: 47.48g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 112.89g.
朝食: Mango, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Milk (Nonfat) , Macaroni or Pasta Salad with Tuna and Egg. 夕食: Cucumber (with Peel) , Milk (Nonfat) , Tuna Salad Sandwich. もっと...
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体重に変化ありません
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