2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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432 kcal
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脂質: 5.15g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 55.35g.
朝食: Tuna, Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela, Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. 昼食: Limón, Sanissimo Salmas (Paquete), El Dorado Atún en Agua, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Silk Leche de Coco sin Azúcar, Svetia Stevia. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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