|
15 августа: Вес остановился на 80 кг.
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1271 kcal
|
脂質: 63.44g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 117.71g.
朝食: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Чай с Сахаром, Варенье из Смородины, Сметана , Творог 5%. 昼食: IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные, Овощное Рагу с Говядиной. 夕食: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Кабачки Фаршированные, Кефир 2,5%, Груша, Тыквенные Семечки. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|