2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
915 kcal
|
脂質: 29.94g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Зеленый Чай, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана . 昼食: Малина, Красное Яблоко. 夕食: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Кета. 軽食/その他: Конфеты из Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Йогурт, Малина. もっと...
|
週に37.1 kg減量中
|