2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1148 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 103.22g | 炭水化物: 61.73g.
夕食: Pão de Alho, Copacol Coração de Frango, Picanha sem Gordura, Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão, Pastel de Frango com Catupiry. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|