2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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632 kcal
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脂質: 30.68g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 44.44g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо. 昼食: Сарафаново Био Творог 5%, Щи с Курицей. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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