2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1727 kcal
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脂質: 67.19g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: Suco de Limão, Filé de Frango Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 夕食: Suco de Tamarindo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Mousse de Maracujá. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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