2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
|
1773 kcal
|
脂質: 51.84g | たんぱく質: 76.62g | 炭水化物: 255.13g.
朝食: Batata Doce Cozida, Mingau de Aveia, Chá (Infusão), Pão Francês sem Miolo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas (com Sal), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
|
|
|
|