2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1023 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 32.59g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Scala Queijo Prato. 昼食: Vinagre, Óleo de Soja, Alface Americana, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido. 夕食: Alface Americana, Copacol Filé de Tilápia, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Mussarela, Vigor Iogurte Grego Zero, Essential Nutrition Xilitol, Morangos. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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