2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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566 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 29.23g | 炭水化物: 67.25g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 軽食/その他: Активия Йогурт Клубника. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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