2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1593 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 190.34g.
朝食: Сырники, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мюсли. 昼食: Русская Нива Медовик Классический. 夕食: Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Vici Fish Day, Сырники. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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