2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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650 kcal
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脂質: 10.31g | たんぱく質: 40.25g | 炭水化物: 101.45g.
朝食: Tirolez Queijo Parmesão, Laranjas. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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