|
Фух, вроде бы получается удерживать вес ) это радует
|
48 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1344 kcal
|
脂質: 38.90g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 199.83g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Ичня Сгущенка, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Salino Рисовые Хлебцы, Господарочка Кабачковая Икра, Помидоры, Малина, Яблоки Белый Налив. 夕食: Метро Киви, Персик Персик, Яблоки Белый Налив, Ilona Лаваш Армянский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдь Соленая, Золотой Резерв Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|