2022年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1309 kcal
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脂質: 42.58g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 193.39g.
夕食: Lemoniada, Pizza z Mięsem i Owocem. 軽食/その他: Kinder Kinder Country, Chleb Tostowy, Ferrero Duplo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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